カテゴリー別アーカイブ: 介護家族の皆様へ!笑う門にはいい介護なのだ!

お母さん 産んでくれて ありがとう!


最近の母と私です。介護度4

シリーズ
介護をどう受け止める!?!?シリーズ#2

 私は最近やっと、純粋に思えるようになりました。
 また、母に向けて言えるようになりました。

「お母さん 産んでくれて ありがとう」と!

母親に向けて「最大の感謝の言葉」だと思っています。

”感謝したいときに親はなし”と言いますが・・

この言葉を 存命中に言えることの 

尊さ、嬉しさ、到達感を覚える次第です。

この言葉を 言えるようになったのは 

介護の時期があったからだと思っています。

介護地獄の日々・・・・8年地獄でした。。。。

親に対し 
「死ね」「ふざけるな」「うるさい」「自分でやれ」
「迷惑だ!」等々・・・ひどい言葉を言い放っていました。

しかし・・今、それを克服できた自分がいます。

※克服した経緯についてはまた後日・・・・

私は、母を通して 一皮むけたと思っています。

人間として成長できたと思っています。

母は自らが不具合になって、

私の前に大きな壁として立ちはだかり

私に、いろいろな事を教えてくれたんだ!

と思えるようになりました。

だからこそ今、

介護をより深く考えることができる自分がいる

と思っています。

現在、決して裕福(金銭)でもありません。

しかし、この歳になり(年齢はプロフィール参照)

母によって 一皮むかされた、成長させてもらったという事を

実感したひにゃ~ 言うしかないですよ。

お母さん ありがとう!と

そして 自分の存在に・・ 生きている事に・・・・
様々な出来事を経験できる素晴らしさに・・・
感謝できれば・・・・(私は感謝できていますよ!)

言うしかないですよ!

お母さん 産んでくれて ありがとう

人生は すばらしい!!

何でも来い!!

困難も、苦難も 艱難辛苦も

この世にいるから 経験できる!!

生まれてきたから 経験できる!

なんでも来い!! 感謝してやる!!!

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介護をどう受け止める!?!?①

恒例いつまで続くかわからないシリーズです。
今回は!!

介護を前向きに受け止めることができるか!???

マイナス要因ばかりの介護!
いいことのない介護!
お金ばかり食う介護!
それまでの家族関係を壊してしまう介護!
自分の人生のこれまでを脅かす介護!

介護は本当にマイナスな事ばかりでしょうか?

人は人生で3回人の世話なります!
生まれてきた時。
病気、怪我をした時。
年老いた時。

介護は人間のプログラムに組み込まれています。

つまり介護は歯を磨くような日常的なものになるのです。

それがマイナスの出来事に陥ってしまっては
人生が楽しくない。

介護する仲間、お友達の皆様!

ここで一回、本当に介護は辛いだけの事なのか?

検証してみませんか?

爆笑!笑い神降臨!笑う門にはいい介護講演! 

久しぶりに更新です。
ここ一か月は今回の講演に集中していました。

久しぶりに 爆笑に包まれた講演になったかと思います。
お越しのお客様も元気のいい方ばかりで
笑いの神も一時的に降りてきてくださったような
講演になりました。

その模様です。

目指すは”日本一楽しく介護を語ること”よろしくお願いします!!

介護うつは防げる!!!

ブログが飛んで飛んで飛んで飛んで~

回って回って回って~♪♪

この歌ご存知ですか?

円広志の 夢想花 です。

それはそうと 

かなりブログが飛びました。。。

この間に・・・

わずかな片手にも満たない 貴重な貴重な私のブログファンは

どこかに行ってしまいました。。。。

帰ってきておくれ~!!!

それはそうと!!

ブログが飛ぶときは 

 ■ 講演準備で追い込まれている時

 ■ いろいろ考えことがあって余裕がない時

 ■ ネタがない時

 ■ 子どもと遊んで時間が無くなった時

   です。

今回はこれらすべて重なっておりました!

 □ 講演も今月3回ありました。
   講演構成にかなり時間が取られました。
    ◎15分でわかる認知症講座の構成
    ◎介護家族に向ける言葉を探るために
      介護ストレスの勉強と実際の家族との面会実施

 □ 身辺いろいろありました。。。。オイオイ・・
 
 □ 実際はいろいろ思いつくんですが・・
    ついつい凝ってしまうので時間がかかってしまう

 □ 子どもと宿題をしたり、遊んだり、大笑いしたり
    一緒に寝てしまいます・・ZZZZZZ

   
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
介護のストレスは 

侮って(あなどって)はいけない!!

心、体を蝕み、家庭から笑顔を奪う!

介護うつは防げる!!!

介護の仕方に、介護の距離に問題があるのだ!!!

詳しくは近いうちに!!

正直、そんなに難しい話ではないけども・・・!

防げます!!!!

介護ストレスから介護うつ!

ある書籍に、

「眠れなくて困っている人がいる。しかし、それは眠れなくなっていることを
 不安に思っているだけで、なにもしないからだ!夕方、プールに行って1000メートル 泳いでほしい。ほとんどの方の睡眠は約束される」

かなり荒っぽい言い方です。

しかし、裏を返せば作者は
「眠れないからと言って不安に思うことはまったくない。最後の最後には
 眠るための手段は山ほどあるよ。心配することないよ」
と、言いたいのではないだろうか。

介護うつ!という言葉が よく聞かれます。

うつの第一段階の症状として
”眠れない”というのがあります!

悩みの根本原因が解決できていなくても
睡眠が確保されていたら心へのダメージは少ない。

しかし、睡眠が確保できていなければ
心の免疫力がドンドン低下してしまう。

つまり人間は寝ている間に 
心が免疫力を高めているのだ。

根本原因に変化がなくても
状況はなにも変わっていなくても

心が正常に維持できるのは
ある程度、適正な睡眠が確保されているからだ。

うつになられるほとんどのケースは
睡眠時間の減少にあります。

介護ストレスから→介護うつにならぬように
しっかり睡眠を確保してください。

正々堂々とショートステイ、デイサービスを利用され
睡眠時間を確保してください。

皆さん、
介護にお疲れの皆様!
たまには寝ゴールデンウイークでもいかがでしょうか?

※20週間1日あたりの睡眠時間が4時間以下の場合
 80%以上の方がうつになられるというデータがあります。
 
 しっかり寝ましょう!
 正々堂々、思いっきり寝ましょう!
 防げ!介護うつ!

笑う門にはいい介護③ 私に向けろ!そのストレス!!

 
朝!トイレ戦争に巻き込まれました!

私も時間がない!急いでトイレに行くと・・・

トイレとオマルで満員状態!
私が 「おい!お前ら早くしろ!」と言うと
長女が「大人も子どもも関係ない!」
   おっしゃる通りでございます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
そういうわけで 大好評?!!!!!
今回も講演アップしました。
今回は私の介護(対母親)エピソードです。

 ※②回目の宮根との昔話は非常にバカバカしいものですいませんでした。。。。
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介護で辛い思いをしておられる方は非常に多い!
 イライラは当たり前に出てきます!


 そのイライラ!
 そのムカムカ!!!
 
 私に下さい! 私に向けてください!!
 何が出来るわけではありませんが・・・
 
 全日本介護イライラ承り委員長(今、なりました!)の私は
 いろいろな方の介護ストレスを聞いています。
 
 アドバイスまではいかないかも知れませんが
 少しでも、ちょっとでもお役に立てればと思います。

※書き込んでみてください。
 ちなみにここで書き込まれたコメントはいったんサーバーがストックします。
 すぐにはアップとなりませんのでご注意ください。時間差でアップします。
 
皆と共感していきましょう!
皆と分かち合っていきましょう! 

乗り越えていきましょう!この介護!
介護で体を 心を壊してはダメ!!!
 
その前にストレス解消!!

笑う門にはいい介護② 私の経歴と宮根との思い出話

笑う門にはいい介護②です。

この②回は
私の簡単な経歴(介護の世界に入るまで)と宮根との思い出です。

10分間です。
お付き合いください!